Перейти к содержимому


Фото

каким фитнесом заняться ?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
27 ответов в теме

#21 fialka7525 Вне сайта  

fialka7525

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 7 Сообщений:

Опубликовано 03 Июнь 2009 - 14:17

А любым вплоть до бильярда,это як тому что хоть чем нибудь лишь бы не отращивать себе место на котором сидим:-D . Учеными доказано что даже играя в бильярд вы заставляете работать поясничные мышцы, икры и.т.д. Польза два в одном развлечение плюс всегда в форме!

#22 zotova1os Вне сайта  

zotova1os

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 372 Сообщений:

Опубликовано 03 Июнь 2009 - 23:47

а когда с ребенком гуляете-пешком быстрым шагом два часа по городу или парку-отличная тренировка,а в нагрузку посадите ребенка в кенгуру,он спит на свежем воздухе-вы тренируетесь.

#23 tatttka Вне сайта  

tatttka

    Постучался

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 15 Сообщений:

Опубликовано 24 Июнь 2009 - 0:33

Женщины, занимайтесь теннисом! Этот спорт не так сильно утомляет, потому что присутствует азарт игры. Также игра очень подвижная и задействуются многие мышцы. Кроме того развивается ловкость и координация.
Жизнь прекрасна!

#24 lilulilu Вне сайта  

lilulilu
  • Пользователи
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 29 Июнь 2009 - 20:48

Вот у этих девочек таких проблем не возникает))*********************************** тяжелый случай) Шутка. А если честно - групповые занятия, игровые виды спорта (теннис, волейбол..можно на пляже и т.д) и конечно же диета Вам точно помогут. Удачи!


Изменено: Не леди, 11 Январь 2016 - 20:21


#25 Tossya Вне сайта  

Tossya
  • Пользователи
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 10 Июль 2009 - 13:57

Я бы рекомендовала танцы. Сама занимаюсь танцем живота, это очень полезно как для здоровья вообще, так и для фигуры. И заниматься интересно, и настроение поднимается, и результат хороший. Если интересно, посмотрите здесь ********************


Изменено: Не леди, 11 Январь 2016 - 20:20


#26 Rolya Вне сайта  

Rolya
  • Пользователи
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 09 Январь 2016 - 19:38

Для  всех тех кто  не определился  что лучше  выбрать - я бы посоветовала заняться    сферой фитнесса   и  йоги!   По этому поводу  можно много рассуждать - поэтому  советовала бы  почитать данную статью!!*****************************- откроете для себя  много  новой  и  полезной информации, которую можно применять на  практике! По своему опыту говорю!! Именно после нее я начала  заниматься  собой  и сейчас даже  доросла  до уровня  инструктора  по йоге)


Изменено: Не леди, 11 Январь 2016 - 20:20


#27 madamfuko Вне сайта  

madamfuko

    Постучался

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 11 Сообщений:

Опубликовано 11 Январь 2016 - 17:39

йога - это духоные практики в первую очередь. максимум на йоге можно растянуться, но вот полноценный фитнес она не заменит. не для того была эта система создана изначально) 



#28 Виктори Вне сайта  

Виктори

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 8 Сообщений:

Опубликовано 23 Февраль 2016 - 22:07

мне нравится йога, хожу на программу здоровые ноги и спина, такой комфорт во всем теле после занятий!






2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых