Jump to content


Photo

Почему важна консультация перед началом занятий?


  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1 Romola OFFLINE  

Romola
  • Пользователи
  • 1 posts

Posted 19 November 2010 - 17:38

На первичной консультации Вы узнаете:
- Точный состав Вашего тела.
Откроем небольшой секрет – то, что человек видит в зеркале определяется не цифрой на весах, а таким показателем, как соотношение мышечной и жировой ткани в организме. На сегодняшний день без измерения композиции тела (биоимпедансометрии) немыслим грамотный подход ни к составлению программ изменения фигуры, ни к диетологическому консультированию. С помощью этой простой и наглядной методики Вы сможете правильно поставить цели и с научной точностью оценить результаты Ваших тренировок.
- Состояние Вашей сердечнососудистой системы.
С помощью несложных нагрузочных тестов фитнес-консультант оценит функциональное состояние сердечнососудистой системы, что в дальнейшем позволит составить эффективную и безопасную индивидуальную программу тренировок, посоветует правильные, индивидуальные для Вас, пульсовые зоны и методики сочетания различных направлений тренировок на выносливость.
- Состояние мышечной системы.
Фитнес-консультант оценит Ваши индивидуальные мышечные особенности – подскажет, как улучшить состояние позвоночника и осанку, порекомендует правильное сочетание силовых нагрузок и упражнений на развитие гибкости. Ведь гибкие суставы – это молодые суставы.
Эти рекомендации позволят быстрее достичь гармоничного телосложения и избежать таких частых неприятностей, как боль в спине и суставах.

Рекламная информация удалена.
Марина Мадич



#2 Spirova OFFLINE  

Spirova
  • Пользователи
  • 4 posts

Posted 30 January 2011 - 17:20

Лучше не пренебрегать консультацией, ведь она позволит выявить, что можно для вашего тела, а что нельзя

#3 djulimur OFFLINE  

djulimur

    Постучался

  • Продвинутый
  • Pip
  • 13 posts

Posted 24 February 2011 - 21:11

ну в фитнессе консультации с тренером важны




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users