Перейти к содержимому


Фото

Борьба с аппетитом


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
81 ответов в теме

#41 Kireida Вне сайта  

Kireida

    Завёз вещи

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишка
  • 333 Сообщений:

Опубликовано 22 Июль 2010 - 17:07

а если у нее смена 12 часов, с 8 до 20, приходит она домой в 21:00. ей спать ложиться в 2 ночи или во ремя работы сидеть и кушать?


т.к. это особый случай, то очередность приема пищи меняется по режиму бодрствования, кстати, мне все интересно, как быстро женщина привыкает к такому ночному режиму?

#42 LilBrandy Вне сайта  

LilBrandy

    Завёз вещи

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишка
  • 450 Сообщений:

Опубликовано 27 Июль 2010 - 1:06

а если у нее смена 12 часов, с 8 до 20, приходит она домой в 21:00. ей спать ложиться в 2 ночи или во ремя работы сидеть и кушать?


хех:-D не ешь после полуночи:) с таким режимом работы можно кушать нормально.. Все равно все калории израсходуются:)

#43 хиппи Вне сайта  

хиппи

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 686 Сообщений:

Опубликовано 22 Июль 2010 - 17:11

я на работе ем раз 5-6,в выходные1-2...режим абсолютно неправильный,но по другому не получается..

#44 хиппи Вне сайта  

хиппи

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 686 Сообщений:

Опубликовано 22 Июль 2010 - 17:13

у меня мама настой корня сельдерея пьет,ей очень помогло,на 8 кг похудела.и еще обруч крутит.

#45 BeLiSS Вне сайта  

BeLiSS

    Пустил кошечку

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишка
  • 291 Сообщений:

Опубликовано 28 Июль 2010 - 13:03

КЕФИР

 


#46 LilBrandy Вне сайта  

LilBrandy

    Завёз вещи

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишка
  • 450 Сообщений:

Опубликовано 28 Июль 2010 - 17:47

еще слышала,что если зубы почистить можно избавиться от желания поесть на ночь.. Хотя,если у кого аппетит зверский,то это вряд ли остановит:-D

#47 Koto_ferma Вне сайта  

Koto_ferma
  • Пользователи
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 19 Август 2010 - 16:33

Я решила , что раз не ужинать вредно, то ужин будет мега диетическим - нашла рецепты роллов ссылка уделена, и сама их делаю из чего получится. Не жирные и сытные.

#48 Jamaha Вне сайта  

Jamaha

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 17 800 Сообщений:
  • ГородСамара!

Опубликовано 19 Август 2010 - 16:44

Я решила , что раз не ужинать вредно, то ужин будет мега диетическим - нашла рецепты роллов h......................., и сама их делаю из чего получится. Не жирные и сытные.


А не пробовала просто не есть много,чем спамить!!!!

Мои тараканы в голове наконец-то взбунтовались и пошли бить бабочек в животе. Чтобы не выпендривались...


#49 medulik Вне сайта  

medulik

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 41 Сообщений:

Опубликовано 10 Сентябрь 2010 - 1:37

все просто:
1. Завтракайте и обедайте. Скорее всего из-за еды на ночь вы утром плохо завтракаете
2. гоните мужа с его чипсами куда подальше
3. если есть знакомы врач, посоветуйтесь с ним насчет сибутрамина
4. старайтесь что-то сделать со стрессом в течение дня, как правило он заставляет вас голодать, а на ночь есть соленое и жирное

#50 njyec Вне сайта  

njyec
  • Пользователи
  • 2 Сообщений:

Опубликовано 27 Сентябрь 2010 - 14:18

Знакомая ситуация, я вот недавно
отруби стала кушать, довольно очень результатом, подавляют чувство аппетита и с пищевариение проблем нет!



#51 9Katyunya9 Вне сайта  

9Katyunya9

    Постучался

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 16 Сообщений:

Опубликовано 29 Октябрь 2010 - 14:38

лдя меня еда тоже проблема всегда

#52 Кошечка27 Вне сайта  

Кошечка27
  • Пользователи
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 04 Ноябрь 2010 - 12:05

А я для борьбы с аппетитом решила есть клетчатку перед едой. Результат потрясающий. Ем только 3 раза в день, чувства голода нет, не перекусываю. Начала с 30 октября, посмотрим что будет через месяцю

#53 Lestok Вне сайта  

Lestok

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 089 Сообщений:

Опубликовано 04 Ноябрь 2010 - 18:52

Любителям клетчатки даю бесценный собственный рецепт наивкуснейшего салата:
1) помидор (1шт)
2) огурец (1 шт)
3) сыр (как-будто отрезаете на 2 бутерброда)
4) клетцатка (отруби молотые, кто что любит 1 ст. ложка)
5) растительное масло (я использую мало, 1 ст. ложку)
6) соевый соус
7) бальзамический уксус (для тех, кто любит по-кислее), или просто уксус (но бальзамический вкуснее)

Нарезаете. Сыр маленькими кубиками. Всё перемешиваете. Засыпаете клетчатку, масло, соевый соус вместо соли, уксус для сока и сочности.
И всё это... мммммм....

Невообразимо вкусно!
Ем всё это ложкой, зачерпывая сок вместе с овощами!
Опубликованное фото

#54 Marsellll Вне сайта  

Marsellll

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • ФишкаФишка
  • 64 Сообщений:

Опубликовано 06 Ноябрь 2010 - 2:52

есть такие витамины вес-норма , полностью гомеопатически е даже детям дают, сейчас очень много детей страдающих избыточ весом. попробуйте.

#55 Рапунцель Вне сайта  

Рапунцель
  • Пользователи
  • 4 Сообщений:

Опубликовано 12 Ноябрь 2010 - 19:04

Ничего не могу поделать с вечерним обжорством.

#56 Lenusia666 Вне сайта  

Lenusia666

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 31 Сообщений:

Опубликовано 22 Ноябрь 2010 - 1:08

Постилась 4 мес.строго,но с растит.маслом - минус 14. Теперь ем,но с умом-набрала всего 5 кг(за 6 мес)Стою на весе из них 2 мес.

#57 platie Вне сайта  

platie

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • ФишкаФишка
  • 88 Сообщений:

Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 23:34

Мне кажется, что а аппетитом бороться не надо, надо только понять, что это, аппетит или неуемный жор, спровоцированный яркой упаковкой. Я худела в клинике название клиники удалено и мне подробно там объяснили, какие продукты и как в моем организме будут усваиваться и я ем уже не еду, а ем здоровье. Я просто равнодушна в вредному, просто потому что это вредно.



#58 Lestok Вне сайта  

Lestok

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 089 Сообщений:

Опубликовано 26 Январь 2011 - 3:31

В аптеках или в супермаркетах, в диетических продуктах, продаётся клетчатка. 1 ст. ложку растворяете в кисломолочном продукте, в 1 стакане. Точнее - не растворяете, а размешиваете. И, выпиваете. Очень помогает от зверского аппетита, и ещё кишечник мягко чистит.
Опубликованное фото

#59 Чалыкушу Вне сайта  

Чалыкушу

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 305 Сообщений:

Опубликовано 11 Февраль 2011 - 11:52

как эта клетчатка выглядит то?

#60 Lestok Вне сайта  

Lestok

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишкаФишкаФишка
  • 1 089 Сообщений:

Опубликовано 16 Февраль 2011 - 4:23

как эта клетчатка выглядит то?



Примерно вот так:





Опубликованное фото




0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых