Jump to content


Photo

Как справляетесь с чувством тревоги и беспокойства?


  • Please log in to reply
1 reply to this topic

#1 lboroda33 OFFLINE  

lboroda33

    Постучался

  • Продвинутый
  • Pip
  • 16 posts

Posted 10 March 2019 - 23:15

На протяжении нескольких месяцев у меня постоянное чувство тревоги и беспокойства. Полгода назад потеряла близкого человека, потом заболела мама и вот сейчас борется с болезнью. С тех пор я постоянно переживаю за каждого близкого, такое ощущение что вот еще с кем что то произойдет… И это чувство меня не покидает. Я уже вся измоталась и постоянное нервное перевозбуждение меня сводит с ума. На работе вообще работать не могу, теперь переживаю, как бы вообще меня не уволили. Как быть, что делать? 


Опубликованное фото

#2 Scarlet OFFLINE  

Scarlet

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Pip
  • 21 posts

Posted 21 March 2019 - 20:19

Как я вас прекрасно понимаю, сама через похожее недавно прошла. У меня было ощущение, что жизнь просто остановилась. Я месяц из дому не выходила. Практически никого к себе не подпускала. Сестра мужа помогла мне выйти из этого состояния. Она меня поддержала как никто, мы много времени провели за разговорами, плюс я одновременно пила стрессовит. Мне он очень помог снять нервное напряжение и расслабиться, по крайней мере восприятие мира изменилось. Не так уже казалось все безнадежно. Со временем стало еще легче. Нужно, чтобы немного время раны подлечило. Все обязательно наладится!






0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users