Перейти к содержимому


Фото

Не могу похудеть


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17 ответов в теме

#1 Anutkarrr Вне сайта  

Anutkarrr

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 13:52

Как похудеть? Не могу взять себя в руки. После первых родов прошло уже 9 месяцев. По началу было всего пару лишних кг, а потом как понесло меня. Аж депрессия. А мы с мужем не хотим затягивать, планируем второго малыша. А я такой коровой быть беременной не хочу.



#2 IrishkaIva Вне сайта  

IrishkaIva

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 27 Сообщений:
  • Городмосква

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 13:59

Может быть такое, что со второй беременностью вы не будете набирать кг, а даже чуток наоборот. У моей подруги так было. Сама она пышных форм. Родила первого, поправилась, можно сказать через полгода забеременела вторым. Так вот, она не поправлялась, а стала даже скидывать. У некоторых так бывает.



#3 Anutkarrr Вне сайта  

Anutkarrr

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 14:03

Да уж, если бы.



#4 Katya Ch Вне сайта  

Katya Ch

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 7 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 14:23

Берите себя в руки и не нойте. Питайтесь правильно! Часто, но по чуть-чуть. Не переедайте. Займитесь спортом. Откажитесь от всего вредного. Откажитесь от сахара или замените его. Есть заменители совсем без калорий. Не будьте тряпкой) в первую очередь, вы делайте это для себя.



#5 Anutkarrr Вне сайта  

Anutkarrr

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 14:26

Берите себя в руки и не нойте. Питайтесь правильно! Часто, но по чуть-чуть. Не переедайте. Займитесь спортом. Откажитесь от всего вредного. Откажитесь от сахара или замените его. Есть заменители совсем без калорий. Не будьте тряпкой) в первую очередь, вы делайте это для себя.

 

Все понимаю… но руки опустились уже. Что за сах.зам?



#6 Katya Ch Вне сайта  

Katya Ch

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 7 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 14:46

Все понимаю… но руки опустились уже. Что за сах.зам?

Вот начнете заниматься спортом, следить за питанием и настрой правильный будет. Спорт всегда придает энергии и настроения. Сахарозаменитель пребиосвит фитнес. Ничем по сути не отличается от сахара, но без калорий и углеводов.



#7 Anutkarrr Вне сайта  

Anutkarrr

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 26 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 14:47

Вот начнете заниматься спортом, следить за питанием и настрой правильный будет. Спорт всегда придает энергии и настроения. Сахарозаменитель пребиосвит фитнес. Ничем по сути не отличается от сахара, но без калорий и углеводов.

 

Мне бы ваш оптимизм и уверенность.



#8 Katya Ch Вне сайта  

Katya Ch

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 7 Сообщений:

Опубликовано 26 Октябрь 2016 - 15:09

Мне бы ваш оптимизм и уверенность.

Не вешайте нос. Просто возьмите себя в руки и все наладится!)



#9 Rada Вне сайта  

Rada

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 6 Сообщений:

Опубликовано 30 Октябрь 2016 - 20:43

Не вешайте нос. Просто возьмите себя в руки и все наладится!)

ой, а как же взять себя в руки?



#10 Rinato4ka Вне сайта  

Rinato4ka
  • Пользователи
  • 3 Сообщений:

Опубликовано 13 Декабрь 2016 - 11:17

Мне очень помог аппарат *************************** похудеть ************************** после родов не могла убрать обвисший животик.  После прохождения процедур кожа подтянулась заметно, и целлюлитк ушел


Изменено: Не леди, 13 Декабрь 2016 - 18:03


#11 ecla Вне сайта  

ecla
  • Пользователи
  • 1 Сообщений:

Опубликовано 14 Декабрь 2016 - 16:34

Очень постепенно нужно. Тогда и руки опускаться не будут. не стоит резко бросаться в какие то диеты или трудные физ нагрузки. В плане питания нужно приближаться к увеличению потребления белка и снижению углеводов.



#12 ironija Вне сайта  

ironija

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 25 Сообщений:

Опубликовано 30 Декабрь 2016 - 21:43

ой, а как же взять себя в руки?

Легко! Просто нет какого-то стимула. Поставьте себе цель и идите к ней. Не ждите мгновенных результатов - так не может быть! Займитесь спортом. Не ищите оправданий, что не хватает времени. Сейчас в интернете масса программ (видео от тренеров по фитенсу), которые обязательно приведут к стройному телу и не отнимут у Вас более 30 минут времени. А привычка - она формируется в течении 21 дня. Главное выдержать эти три недели, а дальше все пойдет как по маслу). Сама по себе знаю. Худела с 85 кг. Сейчас мой вес уже более полутора лет держиться в районе 58 кг. Девочки, все в наших руках!



#13 Justina Вне сайта  

Justina

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 7 Сообщений:

Опубликовано 08 Март 2017 - 14:31

Эта тема есть на КАЖДОМ женском форуме, а иногда и повторяется на тысячу раз. 



#14 Не леди Вне сайта  

Не леди

    Заноза спамеров

  • Модераторы
  • 17 178 Сообщений:
  • ГородСумасшедших)))

Опубликовано 09 Март 2017 - 8:52

Эта тема есть на КАЖДОМ женском форуме, а иногда и повторяется на тысячу раз. 

И что?


Я - не Минздрав, предупреждать не буду.  :skull: 

 

Модер - отдельная ветвь человечества.Существа с высоким интеллектом, гипертрофированной интуицией, вселенским спокойствием и встроенным хрустальным шаром ясновидца:guffaw:


#15 lessthannever Вне сайта  

lessthannever

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • ФишкаФишка
  • 56 Сообщений:

Опубликовано 27 Март 2017 - 13:44

Здесь скорее нужно задаваться вопросом "откуда взять силу воли"? )

Ну по крайней мере для меня именно этот вопрос в похудении самый актуальный. И даже если сила воли находится, то по достижению результата держать себя в руках - тяжко,..Думаю ну стройная же. от одного пирожка ничего не будет. И понеслось....



#16 HuHa Вне сайта  

HuHa

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 27 Сообщений:

Опубликовано 08 Июнь 2017 - 13:50

Вам просто поддержка нужна и помощь специалиста.
К диетологу не ходили?
Можно и онлайн диетологов найти, например в Спорт в народ… Там и тренер подскажет, какие упражнения лучше и т. д.


#17 Lucy Вне сайта  

Lucy
  • Пользователи
  • 2 Сообщений:

Опубликовано 09 Июнь 2017 - 15:14

Да, спорт в народ сила, там еще плюс в том что сообщество поддерживает и подбадривает и даже если упала, сорвалась в зажор и лень, помогают это преодолеть.



#18 Newlife Вне сайта  

Newlife

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • ФишкаФишка
  • 85 Сообщений:

Опубликовано 16 Октябрь 2017 - 18:12

Можно попробовать на раздельном питании похудеть, чтобы не смешивать разные по природе продукты, многие так неплохо скидывают, особенно если придерживаться этого больше недели, хотя бы месяц.






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых