Перейти к содержимому


Фото

Беременность: меняем рацион!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
7 ответов в теме

#1 expert.magne Вне сайта  

expert.magne

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 36 Сообщений:

Опубликовано 27 Декабрь 2011 - 17:16

В современном мире, где все вечно куда-то спешат, и который полон стрессовых ситуаций и переживаний, у нас часто не остается времени для здорового полноценного питания. Что уж говорить о том, как нелегко приходится беременным девушкам в вопросах составления нового рациона питания, необходимого для правильного роста и развития будущего малыша.

 

За последние 100 лет вообще заметно изменилась система питания - мы перестали получать достаточное количество магния с пищей. В обычном рационе очень мало свежих продуктов, не подверженных термической и химической обработке. Вместо того, чтобы насладиться свежим и здоровым ПОЛНОЦЕННЫМ обедом, мы обычно «перехватываем» что-нибудь на ходу. А фаст-фуд во многом влияет на недостаток магния в питании и в нашем организме. Магний – один из важнейших микроэлементов в организме женщины. Более того, женщины по природе своей склонны к дефициту магния. Восполнить запас магния поможет оригинальный французский препарат Магне В6 форте. Он легко усваивается, заряжает организм энергией, укрепляет здоровье нервной системы, а также благоприятно влияет обмен веществ и на состояние ногтей, волос и кожи. Ну и, конечно же, состояние здоровья будущего малыша!

  


Элисо Мурмановна Джобава - акушер-гинеколог, доцент кафедры акушерства и гинекологии, практикующий врач в родильном доме

#2 lady_alenga Вне сайта  

lady_alenga

    Постучался

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 13 Сообщений:

Опубликовано 07 Январь 2012 - 20:54

Постоянно слышу от подруг (да и здесь на форуме девочки постоянно пишут), что "как же вот раньше женщины рожали без всяких витаминов, ели одну картошку. А дети, тем не менее, здоровее нынешних рождались". Так ли это, может, действительно все эти витамины - просто развод?



#3 expert.magne Вне сайта  

expert.magne

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 36 Сообщений:

Опубликовано 07 Январь 2012 - 21:11

Постоянно слышу одни и те же разговоры на эту тему. Думаю, те будущие мамы, которые озабочены подобным вопросом, просто не доверяют своему врачу. Ну неужели он будет советовать что-то плохое, ненужное, если видел результаты научных исследований, и опирается на опыт из своей собственной практики? Конечно же, нет. Так что вместо того, чтобы думать, "развод или нет" - желаю найти себе хорошего гинеколога, с которым не будет возникать подобных вопросов.

 

Ну а второй момент - в аптеках сейчас появилось действительно очень много витаминных комплексов, новых, не очень известных. Если уж совсем не доверяете врачам, просто выберите "классическую" программу, т.е. основные препараты, которые обычно прописывают беременным. В этот список, как правило, входят такие микроэлементы как кальций, витамин Е, фолиевая кислота и упомянутый выше препарат Магне В6 форте. Берегите себя и будьте здоровы! :)


Элисо Мурмановна Джобава - акушер-гинеколог, доцент кафедры акушерства и гинекологии, практикующий врач в родильном доме

#4 Алёна М Вне сайта  

Алёна М
  • Пользователи
  • 4 Сообщений:

Опубликовано 12 Январь 2012 - 17:01

Так то оно так, но тогда и время и природа были совсем другими. Не было ни Чернобыля, ни компьютеров, ни телефонов, и прочих гадостей. Ведь не даром, люди из тех времен доживают до 85-95 лет, но нас это не коснется, так как сейчас у человека в возросте 40 лет уже большой букет болезней. Поэтому в наше время, чтобы родить и вносить малыша нужно приложить немало усилий. Вот и советуют то одни витамины, то другие. Лично я принимала только Магне В6, Витрум для беременных и Полисорб (против токсикоза).



#5 expert.magne Вне сайта  

expert.magne

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 36 Сообщений:

Опубликовано 13 Январь 2012 - 13:23

Все верно, в зависимости от того, чего не хватает в организме будущей мамочке, врач может добавить другие витамины к списку "обязательных" типа Магне В6. 


Элисо Мурмановна Джобава - акушер-гинеколог, доцент кафедры акушерства и гинекологии, практикующий врач в родильном доме

#6 Тамариск Вне сайта  

Тамариск

    Пустил кошечку

  • Продвинутый
  • ФишкаФишкаФишка
  • 257 Сообщений:

Опубликовано 15 Январь 2012 - 11:49

Уважаемая Элисо Мурмановна,а кроме Магне В6 Вы еще какие-то витамины знаете,или решили именно эти пропиарить? По поводу доверия к врачу: когда врач выписывает витамины за 3т.р.,вместо точно таких же,но за 200р.,то какое уж тут доверие может быть.

Когда люди не верят ни во что, они готовы поверить во всё.


#7 Luchik Вне сайта  

Luchik

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 5 Сообщений:

Опубликовано 31 Май 2014 - 17:07

Когда я во время беременности решила пересмотреть свой рацион (ела, что попадало под руку и что плохо лежало :) ) начала искать информацию о том, что кушать и как это правильно питаться и наткнулась на этот*************************. Там, сейчас уже в архиве, хранится бесплатный вебинар на тему правильного питания для будущих мам - вот как раз лектор давала практические советы по правильному питанию - что, чего и сколько кушать, чтобы и малышу все нужные витаминки приходили и мамочки не росли, как на дрожжах.


Изменено: Не леди, 31 Май 2014 - 19:18


#8 lenochka1 Вне сайта  

lenochka1

    Заглянул

  • Продвинутый
  • Фишка
  • 6 Сообщений:
  • ГородМосква

Опубликовано 02 Май 2016 - 12:47

Я питаюсь так же, но у меня и вредностей никаких нет в рационе. Разве что фруктов больше есть стала, а так отличий и нет






0 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых