Jump to content


Photo

Занятия спортом дома


  • Please log in to reply
53 replies to this topic

#1 вартан OFFLINE  

вартан

    Завёз вещи

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 319 posts

Posted 17 September 2009 - 18:59

Дорогие обитатели форума, Кто как считает какой спортивный инвентарь должна иметь девушка, чтоб поддерживать себя в хорошей форме. Может кто знает эффективные недорогие тренажеры для дома - посоветуйте.

Еще подойдут диски с занятиями.

Спасибо всем кто откликнется.

#2 FITNESSprof OFFLINE  

FITNESSprof

    Завёз вещи

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 403 posts

Posted 17 September 2009 - 19:16

Дорогие обитатели форума, Кто как считает какой спортивный инвентарь должна иметь девушка, чтоб поддерживать себя в хорошей форме. Может кто знает эффективные недорогие тренажеры для дома - посоветуйте.

Еще подойдут диски с занятиями.

Спасибо всем кто откликнется.


Если есть возможность -купите элепсоид(простенький стоит примерно 20 тысяч)

#3 Mary Be OFFLINE  

Mary Be

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 1,432 posts

Posted 17 September 2009 - 21:00

у меня дома гантельки, утяжелители на ножки и велосипед....

#4 Samberry OFFLINE  

Samberry

    Отметил новоселье

  • Продвинутый
  • PipPipPipPip
  • 532 posts

Posted 18 September 2009 - 1:30

У меня обруч, все остальные упражения на пресс не требующие особого инвентаря. Для спины можно приобрести бодибар.

Кстати, как вы относитесь к такому экьюпменту как кор?

Posted Image

#5 Cvetlyachoc OFFLINE  

Cvetlyachoc

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 1,943 posts

Posted 18 September 2009 - 1:42

Гантельки, велотренажер... этого достаточно. Для остального инвентарь не нужен.
Опубликованное фото

#6 Miwka OFFLINE  

Miwka

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 3,218 posts

Posted 18 September 2009 - 13:47

у меня обруч и пара гонтелек по 1 кг :-D и еще штучка (не знаю как называется) колесико с ручками по бокам. встаю на колени или на вытянутые ноги (как при отжиманиях) руки на ручки колесика и вперед-назад. Правда иногда лениво. В зале могу себя заставить заниматься, а вот дома не всегда!

Не с первого взгляда, но до последнего вздоха Верю в любовь, в нас, в себя, верю в Бога...


#7 parusinka OFFLINE  

parusinka

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 2,815 posts

Posted 22 September 2009 - 2:19

у меня дома коврик для йоги и интернет-ставлю себе по каналу фитнес программу и занимаюсь, когда на занятие в клуб не успеваю. :dance:

#8 vulnerant OFFLINE  

vulnerant

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 2,422 posts

Posted 23 September 2009 - 6:16

я без всяких тренажеров, разве что только скакалка, и видео занималась ))

#9 tara1 OFFLINE  

tara1

    Построил домик

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 163 posts

Posted 28 September 2009 - 14:08

скакалка обруч металический и миниорбитрек
Жить нужно так что бы депресия была у других


#10 Primavera888 OFFLINE  

Primavera888

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 2,637 posts

Posted 21 October 2009 - 17:41

а у меня дома места маловато - на скакалке не попрыгаешь, обруч не покрутишь:(

Я такая хорошенькая, аж сама себя хочу!  


#11 djalanis OFFLINE  

djalanis

    Живая легенда

  • Продвинутый
  • PipPipPipPipPip
  • 2,203 posts

Posted 21 October 2009 - 18:50

Дома гантели по 2 кг, но мне уже мало ))
Есть экспандер для кистей и рук.

Posted Image


#12 dobryimedved OFFLINE  

dobryimedved

    Построил домик

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 161 posts

Posted 22 October 2009 - 1:20

велотренажер рулит, несколько программ, разные нагрузки, либо худеешь либо для тренировки сердца...
кремлевская диета и велик минус 7 кг за 3 недели:dance:

#13 vitalettta OFFLINE  

vitalettta

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • PipPip
  • 59 posts

Posted 23 October 2009 - 23:48

Купите себе резиновый шар для пилатеса, пилатес это вообще очень крутая вещь. Расслабляет и тонизирует одновременно!

#14 Niera OFFLINE  

Niera

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • PipPip
  • 91 posts

Posted 07 November 2009 - 20:16

А у меня несколько диско с йогой и калланетикой. Занимаюсь дома калланетикой больше, купила специально коврик для йоги, он не скользит и удобный.

#15 masharasteriasha OFFLINE  

masharasteriasha

    Завёз вещи

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 415 posts

Posted 07 November 2009 - 20:26

У меня гантели по 3 кг,обруч,беговая дорожка,мяч,пояс...Ещё множество дисков с упражнениями. Но занимаюсь я ооочеень редко(. Летом ещё бегала,а сейчас опять буду в клуб ходить. Не могу я без пинка усердно заниматься,хватает минут на 10.>:o

Опубликованное фото


#16 kukuwka OFFLINE  

kukuwka

    Познакомился с соседями

  • Продвинутый
  • PipPip
  • 88 posts

Posted 17 July 2010 - 0:54

когда столько кругом фитнес клубов дома заниматься не интересно
Улыбайтесь, это всех раздражает!

#17 yuliyaskiba OFFLINE  

yuliyaskiba
  • Пользователи
  • 2 posts

Posted 28 August 2010 - 15:48

Купила себе спортивный тренажер в магазине goodbody Все для комфорта, красоты и здоровья[/url] . Теперь активно худею дома


#18 Jingle OFFLINE  

Jingle

    Пустил кошечку

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 241 posts

Posted 30 August 2010 - 19:05

Дорогое оборудование, как мне кажется, пустая трата денег. Ну стоит у меня велотренажер, от которого только колени и напрягаются и вся обматерилась об него спотыкаться. Ну валяется скамейка, которая только в неположеных местах спину напрягает и тоже выкинуть жалко. Захламление квартиры. Только гантели вещь нормальная. А какая скакалка дома? Чтоб соседи снизу пришли и убили?
Ни за что не поверю, что дома можно выложиться также как и в зале, так, чтобы футболка вся к телу прилипала, по лицу лило и мышцы ломило, а это еще не конец занятия.
На такое дома ни времени, ни свободы от отвлекающих, ни выдержки не хватит. Так что все в зал!!! (кроме особо уважительных случаев).

#19 Solmarin OFFLINE  

Solmarin

    Пустил кошечку

  • Продвинутый
  • PipPipPip
  • 298 posts

Posted 02 September 2010 - 19:42

Наверное, я слишком ленива, но дома не могу заниматься. ВООБЩЕ. Сколько себя не заставляла, ничего не получается.У меня и велотренажер есть, и гантели. Ни к чему не подхожу. Реально могу хорошо выкладывать на занятиях в группе в фитнес-клубе. Жаль только, что сейчас у меня нет возможности туда ходить

#20 Lenin25 OFFLINE  

Lenin25

    Решил задержаться

  • Продвинутый
  • Pip
  • 38 posts

Posted 03 September 2010 - 20:22

У меня дома даже с волшебным пенделем заниматься не получается, не могу организовать себя. Стойкость проявила только 1 раз, когда после гормонов восстанавливалась. Заставила себя заниматься стабильно чрезе день не менее 1 часа и сократила количество потребляемой пищи, кстати, были очень неплохие результаты. Да и инвентаря не потребовалось, разве что скакалку иногда использовала. А теперь, когда работаю, да ещё живу не одна, всегда есть, чем дома заняться, поэтому предпочитаю в зал ходить, конечно, дорого, но зато хожу и получаю результаты.




0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users